Home / Fiziksel Beden / Aleksander Tekniği

Aleksander Tekniği

Alexander tekniği, fiziksel ve zihinsel işleyişin geliştirilmesi için kullanılan somatik bir yöntemdir. Tekniğin yaratıcısı Frederick Alexander’ın hem fiziksel hem zihinsel olarak kabul ettiği aşırı gerginlik, hareketi kısıtlar ve eklemler, omurga, nefes alma mekanizması ve diğer organlarda basınç yaratır. Bu tekniğin amacı bedene özgürlük ve ifadeyi; zihne ise berrak düşünmeyi yeniden kazandırmaktır.

About Gülay Savaş

Check Also

Nörokranyal Dengeleme

Neuro Cranial Restructuring Nöro Kranyal Dengeleme Tekniği – Uygulamalar 4 lü paket şeklinde alınır. – …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.